반응형 갑오징어 효능1 갑오징어 효능 11가지 자세히 알아보기 오늘은 쫄깃한 식감과 깊은 감칠맛을 자랑하는 갑오징어에 대해 이야기 나눕니다. 갑오징어는 맛뿐만 아니라 우리 몸에 이로운 수많은 성분을 품고 있습니다. 지금부터 갑오징어 효능 11가지를 자세히 살펴보겠습니다.갑오징어 효능1. 🧠 뇌 건강 증진갑오징어 효능에는 DHA와 EPA와 같은 오메가3 지방산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 성분들은 뇌세포 구성에 필수적이며, 기억력과 학습 능력을 향상시키는 데 이롭습니다. 특히 성장기 어린이의 뇌 발달과 노년층의 인지 기능 유지에 긍정적인 영향을 미칩니다. 2. 👁️ 시력 보호갑오징어 효능은 비타민 A와 타우린을 다량 함유하고 있습니다. 비타민 A는 눈의 망막 기능을 유지하고 야맹증을 예방하는 데 필수적인 영양소입니다. 타우린은 시력 저하를 막고 눈의 피로를 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
