반응형 북어 효능1 북어 효능 11가지 국민 생선 북어는 맛과 영양이 풍부하여 오랜 시간 사랑받아 왔습니다. 특히 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 지금부터 북어 효능 11가지에 대해 자세히 알아보겠습니다.북어 효능목차🍺 숙취 해소💪 간 건강 증진📉 체중 감량 효과✨ 피부 미용🦴 뼈 건강 강화🧠 두뇌 건강🩸 혈압 조절🦠 면역력 강화✅ 소화 기능 개선👁️ 눈 건강💊 필수 아미노산 공급🍺 1. 숙취 해소북어 효능에는 아미노산의 일종인 메티오닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 메티오닌은 간 기능을 활성화시켜 알코올 분해를 돕고, 숙취의 원인 물질인 아세트알데히드를 빠르게 제거하는 것을 돕습니다. 따라서 술 마신 다음 날 북엇국을 섭취하면 속이 편안해지고 숙취 해소에 도움을 받을 수 있습니다. 💪 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
