치커리 효능1 치커리 효능 11가지 쌉싸름한 맛이 매력적인 치커리는 단순한 샐러드 채소를 넘어, 우리 건강에 다양한 이점을 제공하는 식물입니다. 고대 이집트 시대부터 약용으로 사용되었으며, 현대에 와서는 그 효능이 과학적으로 입증되고 있습니다. 지금부터 치커리가 가진 놀라운 11가지 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.치커리 효능목차🌿 간 건강 증진💪 소화 기능 개선🩸 혈당 조절❤️ 심혈관 건강⚖️ 체중 관리🦠 항균 효과🦴 뼈 건강 강화👁️ 눈 건강 증진😴 스트레스 완화💧 피부 건강🥗 다양한 활용🌿 1. 간 건강치커리 효능은 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 치커리에는 실리마린이라는 성분이 함유되어 있어, 간세포를 보호하고 간 기능을 활성화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 치커리의 섭취는 담즙 분비를 .. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
